營養飲食

黃骨魚火鍋怎麼做呢?

黃骨魚火鍋,就是將黃骨魚作為主要的材料製作而成的火鍋底料,而我們都知道火鍋可以放著各種各樣的美味的食材,所以除了黃骨魚之外,其他的調配料使用也可以根據自己的飲食口味去選擇。

一、黃骨魚火鍋的做法:

材料:黃骨魚

調料:油、鹽、蔥、薑、蒜、紅椒、醬油、胡椒粉、白酒等適量備用

步驟:

1、先做好各種準備工作,將紅椒兩個剁碎,蔥切小段,再備點剁碎的薑蒜;

2、炒鍋燒熱,加油,下剁好的薑、蒜、紅椒、豆瓣少許、幹紅椒面一起炒香;

3、在鍋內適量加水,加鹽、醬油,下黃骨魚,然後再加點白酒和胡椒粉;

4、先大火燒開,再轉小火燒10分鐘,加蔥調味,完成。

二、材料

主料:黃骨魚350g、魚糕150g、白蘿蔔250g、豆皮100g;

輔料:油適量、生薑適量、蔥花適量、生抽適量、醋適量、料酒適量、花椒適量

黃骨魚火鍋

1準備洗淨處理好的黃骨魚瀝幹水分備用。

2白蘿蔔去皮切片。

3魚糕切片,豆腐皮切寬條備用。

4蔥切段,生薑切片。

5鍋裡放油,油熱滑下黃骨魚,抖動鍋,魚在鍋裡滑動說明沒沾鍋。

6兩面煎好。

7一次性放足開水換保溫燉鍋燉。

8再放入切好的白蘿蔔繼續燉。

9燉十五分鐘蘿蔔變軟再放入魚糕和豆腐皮。

10燉到湯白魚糕浮起,蘿蔔熟透再放鹽,花椒,生抽調味再燉五分鐘。

11味調好後最後放點蔥段即可食用。

小貼士

黃骨魚煎了再燉湯白些,一次把湯放好,中途不加水。