洋蔥炒韭黃怎麼做?最詳細方法在這裡
洋蔥和韭黃是大家很熟知的食材了,這兩者可以和很多食材搭配做成美食,另外,洋蔥和韭黃的搭配也是非常好的,很多人將這兩者搭配炒來吃,炒這道美食的方法如下:
一、韭菜炒洋蔥
1.韭菜和洋蔥備用
2.洋蔥去老皮切塊
3.韭菜摘去黃葉洗淨後切段
4.熱鍋下油,將洋蔥先倒入翻炒一會
5.然後將韭菜倒入一同翻炒
6.最後加鹽和生抽調味
7.可以上桌了
小貼士
因韭菜含大量草酸,與牛奶同吃,會形成不易溶解的草酸鈣,阻礙腸道對鈣質的吸收
二、韭菜雞蛋洋蔥的做法
1、把韭菜切段,洋蔥切長條,雞蛋和洋蔥沒有來及拍照。
2、先炒雞蛋
3、再炒洋蔥
4、把韭菜放到洋蔥裡一塊翻炒,少放一點醬油
5、最後放雞蛋,再放鹽
三、洋蔥炒韭菜的做法步驟
1、分別把韭菜、洋蔥洗淨切條
2、熱油,放入洋蔥翻炒。
3、加入蠔油提味
4、翻炒均勻後加鹽提味,放入韭菜,旺火炒勻即可關火
5、出鍋裝盤。
小竅門:
韭菜不宜久炒,一道要後放。
使用的廚具:炒鍋。
四、韭黃炒雞蛋
材料
雞蛋4個,洋蔥1個(150克左右),火腿80克,鹽半茶匙,醬油、香油各適量,胡椒粉)少許。
做法
1、把雞蛋磕在一大碗裡,加入鹽和少許胡椒粉打勻;把洋蔥去皮、洗淨,切成粒;將火腿沖乾淨,切成細絲或末待用。
2、炒鍋裡放少量油,燒熱後,下洋蔥粒炒片刻,鏟出;晾涼後和火腿一起倒入雞蛋液中,拌勻。
3、把混合液分成兩份,每份用2湯匙油炒熟上盤,倒入適量醬油、香油即可。
★:炒蛋時,注意油要熱;若想火腿香一點,可與洋蔥粒一起先炒。