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洋蔥炒韭黃怎麼做?最詳細方法在這裡

洋蔥和韭黃是大家很熟知的食材了,這兩者可以和很多食材搭配做成美食,另外,洋蔥和韭黃的搭配也是非常好的,很多人將這兩者搭配炒來吃,炒這道美食的方法如下:

一、韭菜炒洋蔥

1.韭菜和洋蔥備用

2.洋蔥去老皮切塊

3.韭菜摘去黃葉洗淨後切段

4.熱鍋下油,將洋蔥先倒入翻炒一會

5.然後將韭菜倒入一同翻炒

6.最後加鹽和生抽調味

7.可以上桌了

小貼士

因韭菜含大量草酸,與牛奶同吃,會形成不易溶解的草酸鈣,阻礙腸道對鈣質的吸收

二、韭菜雞蛋洋蔥的做法

1、把韭菜切段,洋蔥切長條,雞蛋和洋蔥沒有來及拍照。

2、先炒雞蛋

3、再炒洋蔥

4、把韭菜放到洋蔥裡一塊翻炒,少放一點醬油

5、最後放雞蛋,再放鹽

三、洋蔥炒韭菜的做法步驟

1、分別把韭菜、洋蔥洗淨切條

2、熱油,放入洋蔥翻炒。

3、加入蠔油提味

4、翻炒均勻後加鹽提味,放入韭菜,旺火炒勻即可關火

5、出鍋裝盤。

小竅門:

韭菜不宜久炒,一道要後放。

使用的廚具:炒鍋。

四、韭黃炒雞蛋

材料

雞蛋4個,洋蔥1個(150克左右),火腿80克,鹽半茶匙,醬油、香油各適量,胡椒粉)少許。

做法

1、把雞蛋磕在一大碗裡,加入鹽和少許胡椒粉打勻;把洋蔥去皮、洗淨,切成粒;將火腿沖乾淨,切成細絲或末待用。

2、炒鍋裡放少量油,燒熱後,下洋蔥粒炒片刻,鏟出;晾涼後和火腿一起倒入雞蛋液中,拌勻。

3、把混合液分成兩份,每份用2湯匙油炒熟上盤,倒入適量醬油、香油即可。

★:炒蛋時,注意油要熱;若想火腿香一點,可與洋蔥粒一起先炒。