男女這樣吃豆製品，功效作用提升一倍！

今天小編就給朋友們介紹一下大家都不是很清楚的豆製品對男人和女人的不同功能原來做法不同吃了之後對身體的功效也有所不同趕快來看看吧！

豆製品，是營養非常豐富的食品，種類也非常的多。由於它的美食功能十分強大，在我們的一日三餐中應用的非常的廣泛。可以說是男女老少都愛吃的食物。

然而，豆製品吃後對男女體質不一樣的作用卻並不是每一個人都清楚的。小編今天就來把這個問題給大家說一說，也好讓廣大的男女朋友都知道豆製品對男人和女人不同的功能。

其實大豆的主要營養價值在於他的植物蛋白紙上，這和動物蛋白質在營養養生學上是一樣的。但是，植物蛋白質和動物蛋白質相比較，在性質上它就是屬於陰性的了。所以，豆製品更適合女性食用。男性呢，多吸食動物蛋白質更好。

可是，這並不是說男人吃豆製品就不好，豆製品的不同做法，其營養素的含量也就不同，因而男女吃了不同種類的豆製品，這對他們的身體健康和營養功效也就是不同的了。

老百姓中流傳著這樣一句話，不知大家有沒有聽說過：“男奶女漿”。這就是說，女人喝豆漿對身體是具有補益作用的；而男人就不適宜多喝豆漿了，男人應該喝牛奶，這才對男子有所補益。

為什麼會這樣呢？因為大豆裡面有一種蛋白酶，這種蛋白酶對女性陰柔的體制更具有良好的作用，屬於陰性物質，所以剛製作出來的原味性的豆製品都屬於這種隱形物質。特別是原漿性的豆漿、以及由此而加工出來的豆腐腦和白嫩豆腐。

那麼男人應該吃什麼樣的豆製品才會對身體有好處呢？我們說了，豆製品營養豐富，男女老少都可以吃，只是我們男人要吃哪些豆製品更有利於我們的雄性身體。這就要談到對豆製品不同的加工方法了。

1比如豆腐乾就特別適合男人吃

比如豆腐乾就特別適合男人吃。其實大豆本身的鈣鐵鋅這些微量元素的含量是並不高的，但在豆腐乾的製作過程中可以使這些微量元素迅猛增長，這就是食物的化學反應過程。豆腐乾是鋅和鈣元素含量最高的食物之一。

而鈣和鋅有時我們男人保持陽剛不到的最重要的營養素之一、特別是鋅，它被稱為我們男人的“男性元素”。所以，男人吃豆腐乾就特別好，特別是那種經過薰制的豆腐乾，其鋅元素的含量又比別的豆腐乾更高。

一次，我們男人就可以多吃與豆腐乾製作工藝差不多的豆製品，比如腐竹、豆腐皮、豆泡、素雞、素火腿等等。這些豆製品的鈣鐵鋅等稀有元素的含量都比我們一般吃到的食物含量要高，這對我們男人保持陽剛具有重要作用。

所以，豆製品雖然營養價值極高，我們吃他也要吃的對才會對身體有所裨益。男人和女人吃不同的豆製品那對身體的功效是不一樣的。希望廣大的朋友能增長這個常識，吃好吃對豆製品。