營養飲食

石鍋茄子做法有哪些?

石鍋茄子它的主要特色是可以很好的把溫度給保存住,一般茄子都是蒸、炒等做法,但是如果時間過長不吃就會涼掉,而錯失茄子原先的美味,但是利用石鍋的做法,可以保存茄子很長一段時間的溫度,而且味道有一種與眾不同的感覺。

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一、材料準備:

食材:羊腩300克,茄子500克,胡蘿蔔、青豆、玉米粒各20克,老抽10克,鹽2克,味精5克,雞粉3克,海鮮醬、柱侯醬各10克,高湯300克,濕澱粉5克,蔥段、薑片、蒜片各8克,沙拉油1千克(實用150克),自製鹵水1千克,大蔥段100克。

二、石鍋羊腩茄子的具體做法:

1、羊腩入鹵水中小火鹵40分鐘至熟,取出備用。

2、茄子洗淨,打蓑衣花刀後入燒至五成熱的沙拉油中小火浸炸3分鐘,撈出控油。

3、鍋內留油30克,燒至七成熱時放入蔥段、薑片、蒜片小火爆香,放入高湯、胡蘿蔔、青豆、玉米粒、茄子小火燒開,放入羊腩小火燒20分鐘,用老抽、鹽、味精、雞粉、海鮮醬、柱侯醬調味,入濕澱粉勾芡,出鍋裝入墊有大蔥段的吊鍋內。

家庭小貼士:

自製鹵水用料:毛湯10千克、白芷15克、山奈10克、良薑10克、丁香5克、小茴香18克、八角20克、花椒20克、肉桂10克、白蔻12克大火燒滾1小時即可。

這道美味的石鍋羊腩茄子就可以出鍋裝盤了,色澤紅亮,濃香可口,真可謂是色香味俱全的一道美食啊。你有沒有被吸引到啊?小編的口水馬上就要流下來了,咱們抓緊時間開動吧。