營養飲食

酸甜蘿蔔做法有哪些?

酸甜蘿蔔是比較爽口開胃的一道食物,尤其是在夏季的時候,人們對於飲食這一塊都不是那麼的有胃口,所以嘗試這些食物的製作,可以給我們帶來不一樣的口感,還能夠開胃消食。

主料:胡蘿蔔半根、白蘿蔔1/3根

輔料:白醋少許、鹽少許、白糖少許

清爽酸甜蘿蔔片的做法步驟

1. 紅白蘿蔔切片,刀工不好的,就拿削皮刀刮。

2. 刮出的蘿蔔片,很薄吧。

3. 放入三分一勺鹽。

4. 抓勻,抓到出水。去除苦澀味。

5. 拿清水漂洗。

6. 撈出來,必須要擠幹水分,方便入味。

7. 擠幹水分的蘿蔔片。

8. 放入如圖量的四勺白糖,一勺半的白醋,抓勻即可。

原 料:

白蘿蔔和胡蘿蔔各一個;薑兩三片,糖醋適量(比例約2:1,加兩三勺水,稍微稀釋一下); 鹽

做 法:

1、白蘿蔔切條,如果要當天吃,就切絲,粗細取決於個人喜好和刀功;

把切好的蘿蔔條/絲放一大盆裡,撒鹽,醃約二十分鐘,切的越細,醃的時間越短;期間要翻動幾次;

2、醃完用手攥一把蘿蔔絲/條,象擠餃子餡一樣把蘿蔔裡的水份擠出來,擠好的蘿蔔絲/條放在一個玻璃瓶裡,姜也一同放在瓶子裡,塞緊;

3、 用一個小鍋把水,糖,醋混合,開煮,邊煮邊攪拌,使糖完全融化,這時你可以嘗嘗是不是太酸或太甜,煮開之後,趁熱 把這 個糖醋汁倒入蘿蔔瓶裡,糖醋汁要沒過蘿蔔條,晾涼之後蓋上瓶蓋,在室溫放置一天,就可以吃了,吃不完的放冰箱。取蘿蔔的筷子要保持乾淨,不要有油星。