營養飲食

筍乾燒排骨怎麼做?

筍乾炒排骨受到很多人的喜愛,但是想要享受這些美味的食物,自己又不知道如何動手完成,確實是令人苦惱的,所以對他的一些做法技巧也要瞭解,可以參考下文的這幾個步驟。

一、食鹽1茶匙醬油4湯匙

蔥2棵薑4片蒜4瓣水適量白糖1湯匙白酒2湯匙植物油適量

1.材料備好,筍乾先用水泡軟,剪成小塊,然後放入開水中焯水

2.撈出筍乾用清水沖涼後放水中浸泡1-2天(中途需要更換幾次清水),排骨洗淨,浸泡在清水裡半小時,鍋裡放水、1湯匙二鍋頭、1片薑,放入排骨,煮開洗淨排骨表面的浮沫撈出

3.瀝幹筍乾的水份,蒜、薑、蔥頭(蔥葉不要)備好,鍋中放油爆香蔥頭、薑片和蒜瓣

4.放入排骨煸炒至表面微焦黃,淋入1湯匙二鍋頭,加入筍乾,再放入醬油和糖煸炒

5.倒入鑄鐵鍋,加入沒過排骨的開水,大火煮開後,蓋上鍋蓋,調小火燜煮一小時左右

6.然後開蓋大火收汁,此時可根據個人口味加鹽、糖或老抽上色,收至水份快幹即可

二、烹飪技巧

1、筍乾一定要提前焯水後,再浸泡1-2天,這樣才能去除筍乾的澀味;

2、排骨一定先要泡水,再要出水,這樣才能將骨頭的血水逼出,更好地去除腥味,出水的時候放點二鍋頭和薑片有去腥的作用;

3、煸炒排骨時,加入醬油和糖一塊去炒,會讓排骨上色更漂亮。醬油裡含有生抽和老抽,所以不需要加老抽上色,如果只放生抽,一定要加點老抽上色排骨才漂亮,生抽與老抽的比例是2:1最後收汁,可以根據個人口味增加鹽、糖和老抽,讓菜色和口感更醇厚濃香。