蘋果醋泡香蕉的功效是什麼？

蘋果醋是一種保健醋，現在很多人都知道有蘋果醋這樣一種飲品，口感酸甜可口，受到了大多數人的喜歡。蘋果醋是一種發酵飲品，含有多種營養素和活性物質，經常飲用對身體有一定的保健作用。大家聽說過用蘋果醋泡香蕉嗎，它有什麼功效呢？

蘋果醋泡香蕉的功效與作用：

1、蘋果醋

蘋果醋果香濃郁、酸甜柔和，富含多種人體所需的氨基酸成分以及各種礦物質，其中VC含量更是蘋果的10倍之多，可補充人體所需的各種養分，改善消化系統，調節內分泌，降低血脂，排毒保健。除此之外，蘋果醋還能促進人體內糖代謝，從而消除疲勞;提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體免疫力，減少肝病的發病率，預防傷風感冒，緩解喉嚨疼痛不適。

2、香蕉

香蕉在人體內能説明大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。

蘋果醋泡香蕉能減肥嗎：

蘋果醋泡香蕉減肥作用不大，但是它也不是一無是處的。蘋果醋泡香蕉可以用來擦臉蛋，還可以敷黑眼圈。這是很有用處的。經常熬夜的人黑眼圈肯定很重，如果你喝一點蘋果醋泡香蕉的茶，這對你消除黑眼圈是很有幫助的。

蘋果醋泡香蕉減肥的方法效果不大，甚至還有可能會增重。雖然醋能夠加速人體的代謝率，香蕉能潤腸通便有促進消化減肥的功效。但是你別忘了同時香蕉裡面還有糖分。糖是能量密度很高的食物，對減肥是非常不利的。所以建議你應該吃一些能量密度低的食物外加有氧運動，這樣才能起到減肥的作用。