營養飲食

肉片豆腐湯的做法包括哪些?

現在大家都比較喜歡吃豆腐,因為在這個季節吃豆腐能夠強身健體,又能促進心腦血管的軟化功效,豆腐還可以給身體補充營養蛋白,豆腐比較常見的做法就是肉片豆腐湯,一般製作的方法也比較簡單,可以使用豬肉丸或者是豬肉片代替,不要加太多的配料,適當的濃湯就可以調味。

做法1

材料

豬肉丸10個,韌豆腐1盒,玉米粒適量,濃湯寶1盒,油菜適量,粉絲適量

做法

1.將肉丸切成4瓣、油菜洗淨、豆腐切成小塊、在鍋中放入750ml清水;

2.將濃湯寶放入鍋中,用大火煮沸,攪拌至完全融化;

3.放入肉丸和豆腐粉絲,開鍋後放入玉米粒、油菜,2-3分鐘即可。

做法2

材料

三碗水

豆腐一盒

豬肉80g

家樂豬骨濃湯口味濃湯寶1塊 (輔料:薑末5g,香菜5g)

做法

1.豬肉切成小塊用澱粉醃一下,豆腐用刀劃成小塊。

2.鍋中放入三碗水(750ml),煮沸後加入1塊家樂豬骨濃湯口味濃湯寶,略煮滾後豆腐和豬肉,待再次煮沸後滾3分鐘即可。