營養飲食

山胡蘿蔔的做法步驟有哪些?

山胡蘿蔔和普通的胡蘿蔔不一樣,山胡蘿蔔的營養價值更高一些,而且口感和普通的胡蘿蔔也不同,一般山胡蘿蔔的製作方法比較常見的就是涼拌,喜歡辣的朋友剛好適合這一道菜,因為是辣拌山胡蘿蔔,胡蘿蔔在解凍以後需要擠幹水分,撕成條狀和野菜拌在一起,這樣能夠變得更加好吃。

辣拌山胡蘿蔔

原料:速凍的山胡蘿蔔。

佐料:辣椒粉,生抽,白糖,鹽,味精,白芝麻。

辣拌山胡蘿蔔的做法

1.將“山胡蘿蔔”解凍後清洗一下,擠幹水分。

2.然後借助刀叉將“山胡蘿蔔”撕成條狀。

3.將處理好的野菜放在大碗中。

4.倒入適量的辣椒粉拌勻將野菜染成紅紅的顏色。

5.加入適量生抽不要太多,讓野菜吸收生抽的鮮美,接著加適量鹽,白糖,味精拌勻。

吃的時候撒上炒熟的白芝麻即可。

辣拌山胡蘿蔔食材搭配小提示

油菜心和胡蘿蔔不能一起吃:如果與胡蘿蔔一起食用,會使營養價值大大降低,對健康不利,不宜同食。