無糖口香糖血糖高的人能吃嗎?

相信有許多血糖高的朋友都想知道自己能否食用無糖口香糖的，無糖的口香糖是可以食用的，木糖醇是甜味劑，對血糖影響不多，可以適量的食用一些，但不能過量。

木糖醇無糖口香糖能夠消除口腔異味，運動口腔及頜部肌肉，緩解精神壓力，咀嚼口香糖後，膠基就吐掉了，木糖醇是甜味劑，不是糖，因此高血糖患者嚼嚼木糖醇無糖口香糖還是可以的，但不宜過多食木糖醇。

1.患者可以通過鍛煉身體來增強體質，以此來可改善機體對胰島素的敏感性，從而降低患者本身的體重，這樣也可以減少身體的脂肪量，能夠增強體力，從而提高工作能力以及生活品質狀況。

2.患者要嚴格的控制血糖，因為嚴格控制血糖能夠降低感染的發生率。而且控制血糖以及糾正酸中毒對於控制和消除感染是有好處的。感染的患者在除了用胰島素時加大之外，患者口服降糖藥時最好用胰島素，當感染控制之後再改用口服藥

3.患者可以多吃一些含糖指數較低的蔬菜和水果，也可以食用富含碳水化合物及纖維素的食物。比如：芹菜，因為芹菜可以起到降血糖、降血脂、降血壓的效果。也可以多吃一些菠菜，它可以起到潤燥清熱、下氣調中、調血的效果。