營養飲食

紅蘿蔔片炒肉做法大全

紅蘿蔔的主要功效來源於裡面的維生素,能夠對身體起到微量元素的補充。紅蘿蔔在平時經常吃,可預防感冒生病,還能提高免疫功能,對預防口腔潰瘍是有幫助的,紅蘿蔔除了可以清炒或者炒雞蛋,還可以用來炒肉,需要選擇的就是瘦肉,紅蘿蔔炒肉片需要準備一些大蔥和蒜頭來調味。

做法1

材料

紅蘿蔔5條,豬肉1塊,蒜頭2粒,紅蔥頭1個,蔥1條

做法

1、紅蘿蔔切薄片,豬肉切片,蒜頭切碎,紅蔥頭切絲,蔥切段。

2、肉片用生抽、糖、生粉醃15分鐘。放油炒熟沾少少白酒,起鍋備用。

3、再爆香蒜頭,加紅蘿蔔片炒熟,放鹽調味炒勻後,倒入肉片一起炒。

4、最後加蠔油和少許老抽兜勻,放入蔥段炒兩下就可上碟。

小訣竅

買紅蘿蔔時最好選小個的,炒起來比較快熟味道也是要鮮甜些!還有就是紅蘿蔔要切薄片才易熟入味。

做法2

材料

紅蘿蔔,肉片,

調味料,鹽,油,糖,生粉之類,生薑粒。。

做法

1- 紅蘿蔔洗淨,切成絲或片狀。

2- 紅蘿蔔把肉切成小片狀,肉在沒有完全化開的情況下比較好切。

3- 放入調味料,如鹽油糖生粉之類,還有生薑粒絞伴。

4- 把調好味的肉放入油鍋肉炒些微熟。

5- 把紅蘿蔔絲也放入鍋內一起炒。

6- 炒至紅蘿蔔絲熟(或者說是炒至你認為熟的程度)。

7- 盛碟上菜。