營養飲食

椒鹽泥鰍的做法有哪些

泥鰍生活中很常見,這是一種非常特殊魚類,泥鰍的營養豐富,泥鰍的吃法很多,炒著吃烤著吃都是不一樣的口味。椒鹽泥鰍是可以用麵粉和雞蛋輔助油炸的,口感酥脆,做法也很簡單。

1.把泥鰍剖腹洗淨,並搓掉光面那一層滑的東西,碗裡打入一個雞蛋,加入生粉,再加入麵粉和雞蛋、鹽適量。加入適量的清水拌成麵糊。把泥鰍放進去,讓泥鰍上裹上麵糊,然後起油鍋,加入泥鰍,用中火來煮,一邊金黃後翻個面繼續煎,煎到兩邊金黃後取出,撒上椒鹽即可。煎的時候千萬不要心急,大火肯定是煎不好的。養泥鰍時可以在水裡滴幾滴香油,這樣讓泥鰍吐一下肚子裡的泥水,不用剖腹也可以。

2.泥鰍洗殺,沖洗乾淨,用麵粉反復不斷揉捏,清洗,直至表皮粘液去除乾淨,控幹水分。在控幹水的泥鰍表面輕拍麵粉,起油鍋,油鍋燒熱,多加入些油,待油溫超過100度,轉中小火,將泥鰍,一條一條的加入,炸至定型,空幹油備用。鍋中少油,加入蔥,薑,蒜,花椒,爆香,取出調料將泥鰍倒入輕輕翻炒,關火,根據自己口味加入椒鹽翻炒,即可。

3.注意:活泥鰍很滑,比較不容易宰殺,最好讓賣泥鰍的人幫忙殺好。回來用麵粉不斷的揉搓清洗,揉搓再沖洗直到泥鰍在手裡不覺得滑了,表皮乾淨的為止。炸泥鰍的時候不要不停的翻動,一面定型了翻至另一面即可,不要炸老了。椒鹽關火後再加可保持香味。