坐月子吃香蕉怎麼吃？正確方法是這樣！

眾所周知，女性在坐月子期間吃東西是很講究的，首先要吃對的東西，另外吃東西的方法也要正確，首先明確表示，坐月子期間是可以吃香蕉的，那麼你知道該如何吃才是正確的嗎？

一、坐月子吃香蕉怎麼吃？

1、準備好材料。

2、麥片倒點開水進去泡下。

3、在泡軟的麥片裡面加入牛奶。

4、然後拌勻，再加入1小勺蜂蜜裡面再次拌勻。

5、把香蕉切成小丁。

6、將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，就可以享用了。

二、產後如何吃香蕉：香蕉乳酪小蛋糕

材料：香蕉1根、奶油乳酪125g、低粉120g、玉米油30ml、糖粉40g、泡打粉2g、牛奶20ml、雞蛋1個。

做法：

1、室溫軟化奶油乳酪。

2、加入適量玉米油攪拌均勻。

3、加入糖分。

4、加入蛋液。

5、加入香蕉泥。

6、將適量泡打粉與低粉混合均勻。

7、篩入粉類混合物。

8、加入適量牛奶。

9、將所有食材切拌均勻。

10、模具事先處理好，將麵糊倒入模具7分滿，烤箱預熱175度，中層上下火烤制13-16分鐘即可。

三、產後如何吃香蕉：香蕉薄餅

材料：麵粉60g、牛奶90g、雞蛋1個、黃油30g、糖6g、楓糖漿10g、香蕉1根、巧克力醬適量、黑朗姆酒15g、黃油5g。

做法：1、低筋麵粉倒入盆中

2、加入牛奶

3、加入糖

4、雞蛋打散

5、加入打散的雞蛋

6、黃油切小塊

7、放入微波爐熱化

8、倒入熱化的黃油

9、用打蛋器打勻至順滑無顆粒。這步很關鍵、不打勻餅皮攤不起來的。

10、鍋燒熱刷油，建議用22cm的平底不粘鍋。

11、加入一勺薄餅糊。

12、轉動鍋使麵糊均勻地佈滿鍋底。

13、不用煎太久，幾十秒，周圍微微發黃。

14、用手將餅揭起來。但是只能用手，因為薄餅皮很薄，借助其他工具容易弄破餅皮。

15、翻面繼續烙一下、使另一面也凝固。

16、放入桌上晾涼。

17、香蕉斜切片。

18、黃油小火熱化。

19、加入黑朗姆。

20、加入糖漿。

21、倒入香蕉片。

22、快速小火翻炒均勻、使糖汁充分裹在香蕉片上即可。

23、取一張薄餅皮、將炒好的香蕉放在上面。

24、將其折成扇形。

25、依次折好。

26、隨意淋上巧克力醬，來點奶油就更好吃。

小貼士：薄餅糊一定要徹底攪勻、不然餅皮攤不開的。