營養飲食

角瓜雞蛋包子的做法有哪些呢?

瓜果蔬菜是生活中最重要的食材,因為瓜果蔬菜中富含各種營養元素,特別是維生素的含量非常高,這些都是人體必需的元素,其中,角瓜的營養價值頗高,這種瓜類蔬菜在平時是比較常見的,而且經常用於製作包子餡料。下面就來看看角瓜雞蛋包子的做法有哪些的講解吧。

角瓜雞蛋包子的做法一:

1.準備材料,角瓜和雞蛋,角瓜插絲,用鹽把水醃出來,注意醃制時間最好不要超過5小時,否則角瓜會變得非常鹹。

2.將醃制好的角瓜擠幹水分,然後加雞蛋加蝦仁,蔥花等各種材料混合起來。

3.然後加各種調味料拌勻即可,調味料的量要根據個人的口感喜好而定。

4.準備好已經發完的面。

5.將麵團分成若干個小劑子,擀皮,包子皮一般要厚點,相當於三層餃子皮的厚度即可。

6.取適量餡放在皮上開始包了。

7.按照包包子的手法將裝了餡料的麵團包成包子。

8.全部包好了放上鍋蒸,大火燒開15分鐘。

角瓜雞蛋包子的做法二:

1.麵粉先和成柔軟的麵團蓋好餳著。

2.瓜,青椒,小蔥,洗乾淨。雞蛋三個。

3.青椒剁碎用鹽醃漬5分鐘攥幹。

4.角瓜擦成絲後也用鹽醃漬5分鐘,攥出水分。

5.雞蛋打開炒熟炒散。

6.小蔥切碎。

7.角瓜、青椒、雞蛋、小蔥碎收好,放入適量的油,蠔油,五香粉,鹽。

8.拌勻成餡。

9.麵團餳好,包成餃子煮熟即可。