營養飲食

白蘿蔔炒雞蛋怎麼製作呢?

俗話說多吃蘿蔔少生病,這是弟蘿蔔營養價值的一種肯定,說明蘿蔔中的營養成分對身體能夠起到非常好的保護和補充作用。蘿蔔還是一種非常好的食材,可以製作烹飪各種蘿蔔美食,例如,白蘿蔔炒雞蛋是一種比較簡單的做法,適合在家裡面製作,下面就來看看白蘿蔔炒雞蛋怎麼製作吧。

白蘿蔔炒雞蛋的製作流程:

1、將白蘿蔔外面的皮去掉,洗乾淨,並切成細絲備用;蔥洗淨,切成小段備用。

2、將白蘿蔔裝盤,加入適量的鹽攪拌均勻,醃制幾分鐘,好除去裡面的水分,因為水分過多會直接影響蘿蔔的口感。

3、將雞蛋打入一大碗中,加入少許鹽,將將其打散備用。

4、將鍋洗淨加熱燒幹水分後,倒入適量油,將油燒熱後,將雞蛋液倒入,將雞蛋煎成蓬鬆的雞蛋餅,然後用炒菜鏟將雞蛋切成小塊,並盛入盤子裡待用。

5、在鍋內加適量的植物油,將油燒熱後,將白蘿蔔絲下鍋,用大火翻炒一分鐘,之後將煎好的雞蛋加入,翻炒幾下,加入鹽和蔥段,再翻炒幾下就行了。

6、最後就是將炒好的白蘿蔔炒雞蛋裝盤就可以了。

白蘿蔔炒雞蛋的注意事項:

1、白蘿蔔在炒前一定要用鹽醃制過才好,要不然就不好吃了。

2、喜歡吃辣的還可加入一些辣椒絲,建議用紅辣椒,這樣可增加這道菜的色,使其顏色更加亮麗。