營養飲食

奧爾良雞翅的做法怎麼做呢?

雞肉幾乎是全世界的美食,由於這種家禽飼養方便,營養價值高,被人們廣泛的用來製作各種佳餚,例如各種燉雞,紅燒雞肉等等,而在國外人們比較喜歡吃雞翅,對雞翅的烹飪比較透徹,例如奧爾良雞翅是一道美味的食物,下面就來看看奧爾良雞翅的做法怎麼做吧。

總共就四步:切、洗、醃、烤。

做法一:

1、雞翅正反面各切幾刀;洗淨雞翅並瀝幹水份;

2、按烤肉料提示調配醃肉汁;

3、將瀝幹水份的雞翅加入醃肉汁中並拌勻使每塊雞翅都沾上醃肉汁,倒入適量調和油(橄欖油或更好)拌勻;

4、表面覆蓋保鮮膜入冷藏室冷藏至少二個小時(最好過夜);

5、烤盤鋪錫紙備用;

6、將冷藏的雞翅取出碼放在烤網上,用毛刷在表面刷一層蜂蜜;預熱烤箱220度;將烤盤置於烤箱最底層,烤網置於烤箱中層,烤制20分鐘即可。

做法二:

1、雞翅洗乾淨,用牙籤在雞翅身上戳無數個孔,目的是為了讓醃翅調料更加入味,如果覺得麻煩,可以用刀切,當然,這樣,不太美觀,也會讓雞翅烤後變的更幹,影響口感!

2、將處理好的雞翅與奧爾良調料攪拌均勻,放入保鮮袋紮好,放冰箱冷藏醃制10小時,讓其入味。期間,最好經常翻動,助於入味。

3、從冰箱取出雞翅,在烤架上塗一點點油,防止雞翅粘在烤翅上。當然,不塗也可以,一般是不會粘。

4、烤箱預熱,上下管同時加熱200度。烤15分鐘後翻另一面繼續烤15分鐘。烤的過程中原本癟著的雞翅會慢慢變得飽滿。

5、將蜂蜜和清水調勻,每家的湯勺大小不一樣,按照2:1的比例調勻。塗在雞翅兩面,再進烤箱烤五分鐘。

6、從烤箱取出,繼續塗一層蜂蜜,灑上芝麻,再烤兩分鐘,就OK啦。