營養飲食

醬雞胗的做法是什麼?

雞胗就是雞的胃,不但營養豐富,而且還具有化積排石的功效,因此備受人們的喜愛,尤其是用它做主料製成的醬雞胗更是深受人們的追捧。其實醬雞胗的做法是非常簡單的,僅需8步就可以完成,愛吃的人士不妨自己在家嘗試做一做哦!

一、食材

主料:雞胗500g;輔料:蔥段適量,薑片適量,蒜瓣適量,大料兩粒,花椒適量,幹辣椒兩根,老抽5ml,鹽10g,啤酒700ml,白糖15g,陳醋10g,油適量

二、步驟

1.雞胗清理乾淨後放入鍋中焯5分鐘,倒入料酒去除腥味。

2.撈出控幹水分。

3.準備好調味料。

4.鍋內放少許油,倒入調料煸香。

5.雞胗放鍋內煸炒,依次放入老抽,白糖,陳醋,鹽。

6.倒入兩瓶啤酒(每瓶330ml)。

7.大火燒開後改小火燜制。

8.出鍋裝盤。

小貼士

1,在焯雞胗的時候放入了料酒,花椒和大料,為了去除雜味。

2,燉制的過程中只加入了啤酒,沒有再另外加水。

3,也可以選用高壓鍋壓制,能節省時間。

三、雞胗的功效

消食導滯,幫助消化 治食積脹滿、嘔吐反胃、瀉痢、疳積、消渴、遺溺,牙疳口瘡,以及利便、除熱解煩。雞胗的使用效果據《本草綱目》,它還有“消食導滯”,幫助消化的作用。

四、雞胗的作用

1、化積排石,固攝縮尿等作用。

2、雞胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等等。雞胗具有增加人體胃液的分泌量以及腸胃的消化功能,從而加快腸胃的排空速度的作用。

3、用於飲食積滯,小兒疳積。雞胗有較強的消食化積作用,並能健運脾胃。

4、雞胗同時也是補鐵的最佳食品,對於缺鐵的人士來說是一個很好的選擇,而經過特殊工藝加工的幹爆雞胗,則蘊含了傳統養生之道中食補文化的精髓。