營養飲食

土豆番茄濃湯的簡單做法

天熱了以後很多人都變得沒有口味,總是覺得食欲不振,吃不下東西,這個時候就可以通過吃土豆番茄濃湯的方法來幫助自己打開食欲,番茄酸酸的,能夠促進消化吸收,在平時可以和土豆結合在一起,需要準備一些原味的稀奶油,這樣更容易讓湯的味道變得更濃。

主料

番茄(中號)1個 迷你小土豆(本來精選)12個

輔料

鹽3g 歐芹少許

保利原味稀奶油(本來生活網,澳大利亞進口)適量

番茄土豆濃湯的做法步驟

1. 將番茄洗淨,用熱水燙一下,剝去表皮,去蒂,切小丁。

2. 迷你土豆洗淨,削去表皮,切小丁。

3. 偷懶使用豆漿機的濃湯功能,2杯番茄丁,3杯土豆丁(9個),1杯底鹽。

4. 結果出來後湯並不濃,又放了3個小土豆(同樣洗淨去皮切小塊),倒到小湯鍋中熬煮,才成濃湯。

盛湯盤,在湯的表面撒少許歐芹,滴上奶油花,隨意造型。

小貼士

番茄土豆濃湯想和到香濃的口感,別偷懶用豆漿機濃湯功能,最好是直接用水煮土豆,或者將煮熟的土豆用攪拌機攪成糊狀,調入淡奶油及調味品(甜咸隨意)