營養飲食

椒鹽煎肉怎麼做?

肉食是人們每天都必須保證定量食用的,因為肉類當中的蛋白質是人體每天活動所必須的營養物質,但是關於肉類的吃法在家庭飲食生活中非常的單調,許多人渴望吃到不一樣的肉類烹飪,例如椒鹽煎肉就是一種具有創新意義的烹飪,味道是前所未有的,那麼,椒鹽煎肉怎麼做呢?

做法一:

1、五花肉洗淨備用。(買那種帶點肥肉的比較好吃)

2、五花肉去皮後切薄片備用。

3、碗內加入,燒烤粉或者椒鹽粉。

4、把切片的五花肉放入,兩面均勻粘上調料粉。

5、鍋內倒少許油,把粘好的肉片放入中小火慢煎。(五花肉在煎至的過程中貨出油,所以不需要倒太多油)

6、煎好一面後再翻面煎另一面,煎到表面稍稍變黃即可。(煎太久了會影響口感)

7、用牙籤穿著吃,美味呀~~~~

8、除了用牙籤串著吃之外,還可以用生菜包著吃,一點也不會覺得油膩呦

9、香吧,喜歡的話,來動手做給家人嘗嘗

做法二:

準備工作:

1、將五花肉洗淨並瀝幹水分。

2、肉切薄片,平鋪,灑少許鹽醃制十分鐘。(可將肉片直接平鋪于平底鍋內醃制)

3、雞腿菇切片備用。

製作方法:

1、熱鍋,無油,將五花肉片平鋪鍋中,小火慢慢煎。

2、五花肉的油慢慢滲出,將雞腿菇置於五花肉旁同煎,此時絞入黑胡椒粒末。

3、當一面煎到金黃,煎另一面,可以再一次加入黑胡椒末。

4、五花肉煎至如下圖狀即可出鍋了。