營養飲食

土豆炒豆角做法是什麼?

土豆和豆角都是大家在數字不過的食材了,而聰明的人們會把這兩者搭配在一起做成美食,事實證明這樣的搭配非常精妙,可以得出味道截然不同的食物,那麼這道美食該如何做呢?

一、土豆炒豆角做法

所需食材

土豆適量

老抽適量

糖適量

鹽適量

肉適量

豆角適量

製作方法:

1、準備原材料

2、原材料處理

3、這次做的時候加了一點豆腐乾,一般做的時候可以不加

4、鍋內加油,先炒肉

5、加入豆角,翻炒

6、豆角略變色,加入土豆

7、加老抽、糖、鹽等調料一起炒

8、喜歡加點豆腐乾,可以不加,一些步驟省略

9、添水,蓋上蓋子中火燉20分鐘左右。

10、土豆燉到面的時候就可以出鍋了。

二、土豆燒豆角的做法步驟

1、豆角摘好洗淨,

土豆切滾刀塊,

蔥薑蒜切喜歡的感覺哈。

2、鍋熱油,放入蔥薑蒜炒香後,倒入豆角。

豆角炒綠,放土豆塊,翻炒勻。

3、放耗油兩大勺,倒入適量生抽,花椒粉

炒勻後倒水,沒過菜。

加入適量的鹽,蓋鍋蓋燜。

4、燜到菜收汁入味,土豆豆角都爛糊了,關火出鍋。

5、不放肉其實也很好吃的。香而不膩。

三、土豆燉豆角/更多做法

1.按照食材與調料準備好菜品所需主料及輔料;

2.土豆去皮切塊,豆角去頭尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切大塊;

3.花椒、八角和草果放入茶包袋,幹辣椒切段,蒜切片,蔥切段;

4.鍋中加少許油,燒熱後,放入土豆塊;

5.小火煎至土豆塊微微泛黃且有些透明,盛出待用;

6.另起鍋,加少許油,油燒熱後放入蒜片和幹辣椒段;

7.小火煸出香味後,放入五花肉;

8.炒至五花肉變色,倒入四季豆;

9.翻炒1分鐘,倒入已經煎好的土豆;

10.放入幹辣椒和少許鹽,加入料酒和生抽;

11.炒勻後,再放入茶包袋和蔥段;

12.加入清水,水位至食材的2/3處;

13.大火燒開後,轉小火,加鍋蓋燉20分鐘即可

小貼士

1.土豆先煎一下,再與其他食材一起燉,口感會更好;

2.花椒、八角之類的調料最好放入茶包袋,既不影響入味,也比較乾淨衛生;

3.水不需要沒過食材,至2/3處即可;

4.由於土豆提前煎過,可相應縮短燉至時間,這樣燉出的土豆綿而不爛,非常好吃。