尿酸結石吃什麼好

尿酸過高對人體健康影響很大，比如尿酸結石的生成。尿酸結石一般是需要做溶石治療的，除了藥物，飲食方面也需要注意。尿酸結石患者應該多喝水，飲食多樣化。那麼，尿酸結石吃什麼好？

1.飲食上多飲水，飲食應多樣化，富含營養和維生素，忌辛辣及酸醋。屬於尿酸鹽結石的患者，飲食宜清淡，低脂肪，還需要根據結石的類型，如草酸鹽結石的患者，應以低草酸、低鈣飲食為主，多吃蔬菜、水果、雞蛋、牛奶類食品，儘量少吃菠菜，油菜、雪裡紅、香菇、榨菜、各種豆類、代乳粉、芝麻醬、帶魚、豬腦等，少飲濃茶。這樣有利於防止結石的形成與復發。

2.鹼化的尿液可增加尿中溶解尿酸的量，進一步促進尿酸的排泄。我們可以使用蘇打粉650毫克一天三次到四次口服使用，儘量讓尿液的PH值在6.5到7.0之間。需要知道的是，蘇打粉可造成腸胃脹氣，排氣過多。另外檸檬酸鉀每天30到60毫當量，也是不錯的選擇。同時為保持尿液在睡眠期間也能維持鹼性化，假如睡前的PH值低於6.5，可考慮給予250毫克的乙醯唑胺。

3.多吃素食：素食宜多吃，但是也有禁忌。菠菜為禁忌之首，豆類為禁忌之次，也不是不能吃，而是豆類食品少吃。而青菜，紫皮茄子等素食可以多吃。

4.多吃水果:眾所周知，大部分水果都由碳水化合物構成，具有偏鹼性的特徵。攝入碳水化合物類的水果可以中和體內的酸性，一定程度對於降低尿酸有促進作用。