香蕉豆漿的做法有哪些？

豆漿一般的主料就是各種豆類，但是豆漿當中加入香蕉就會使豆漿變的香甜滑嫩，美味可口，香蕉當中富含鉀和食物纖維，對人體十分有好處，加入豆漿裡不僅口味上發生改變，對腸道消化也非常好，經常喝可以美容養顏，促進腸道蠕動。

食材.主料黃豆150g.香蕉2個輔料.水適量

1.準備泡好的黃豆

2.倒入豆漿機中，香蕉掰成小塊也放入。

3.加入適量水。

4.選擇濕豆功能。

5.直到程式完成，倒出後飲用。

豆漿的大豆了富含大豆異黃酮，是一種植物雌激素。大豆裡含有豐富的蛋白質、維生素和鈣等微量元素，是比較健康的食品。一天喝300毫升的豆漿就可以了。

吃香蕉可預防或治療高血壓

因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了

香蕉中的蛋白質可以刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。