營養飲食

喉嚨癢咳嗽吃什麼好?

咳嗽是很常見的,在任何年齡段都比較多見,特別是老年人和小孩,由於這兩個群體體質比較特殊,呼吸系統功能不完善,因此,對季節變化,環境變化比較敏感。當人體受涼或者受到特殊氣體刺激時,容易引起喉嚨癢咳嗽,那麼吃什麼比較好呢?

喉嚨癢咳嗽吃什麼

1

金銀花冰糖水

把金銀花扔開水機裡煮,每天兩壺,三天起效,以前一感冒一個月,吃啥藥不好使,就這次,七天基本好了。只是金銀花涼性。體質不好慎用。對了哦,嗓子不舒服時候喝煮玉米的水比喝白開水好受多了,起碼暫時止咳的。

2

蘿蔔茶

原料:白蘿蔔 100克,茶葉5克。做法:茶葉用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿蔔洗淨,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時溫服。功效:清熱化痰,理氣開胃。適用於咳嗽痰多,納食不香等。肺熱咳嗽痰多者服用更適宜。

3

杏梨茶

原料:苦杏仁10克,大鴨梨1個,冰糖少許。 做法:將杏仁去皮尖,打碎;鴨梨去核,切塊;加適量水同煮,待熟人冰糖令溶。代茶飲用,不拘時。功效:此茶能潤肺止咳。適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

4

銀耳冰糖羹

原料:銀耳10克,冰糖20克。做法:先將銀耳去蒂,揀淨雜質,用冷開水浸泡至脹大。再將銀耳、冰糖放沙鍋中,加水適量,用文火燉煮90分鐘,至銀耳松爛、湯汁稠時即成。當夜點食用,每晚1次。 功效:滋陰潤燥,化痰止咳。適用于肺陰不足所致的乾咳少痰,不易咳出,痰中帶血等症。

5

山藥杏仁粥

原料:山藥、粟米各100克,杏仁20克,酥油適量。做法:山藥煮熟,粟米炒為粉;杏仁炒熟,去皮、尖,搗為末。每日空腹開水調杏仁末10克,山藥、粟米粉各適量,人酥油服。功效:補中益氣,溫中潤肺。適用於脾虛體弱,肺虛久咳等症。