頭髮經常出油只是因為天氣熱？這些身體疾病也不能忽視

常常會聽到人們這樣抱怨，剛洗的頭又出油了，頭髮不僅黏在頭皮上，讓人感到不舒服，還會影響美觀。對於頭髮出油的問題，有的人會埋怨是天氣太熱，有的人會怪自己洗頭洗不乾淨。其實，頭髮出油的問題並不簡單。下面我們一起來看看吧。

造成頭髮出油的5大因素

因素一：先天因素

如果是天生的皮脂腺分泌旺盛，就會造成頭髮出油，這就是所謂的油性皮膚。

因素二：雄性禿

所謂的雄性禿，就是體內的雄性激素較多，在頭皮的地方就會轉換成二氫睪固酮，會造成毛囊萎縮，從而引起掉發，還會使頭皮變得油膩。

因素三：頭皮發炎

如果出現頭髮皮炎，就會導致皮脂腺分泌過多的油脂，導致頭髮出油。飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭髮出油嚴重，並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重。

因素四：荷爾蒙失調

油性頭皮意味著荷爾蒙的失調。正如肌膚會在荷爾蒙失調期產生過量油脂一樣，頭皮也會出現同樣的情況。

因素五：月經來臨前

在月經來臨前，女性的黃體激素會升高，會導致皮脂腺分泌旺盛，造成頭皮出油的情況。

頭髮出油，會讓自己的頭髮變得坍塌扁平的，有時候上午才洗的頭髮，到了下午就塌扁無型。尤其在夏天，人體的的新陳代謝加快，頭髮出油簡直是場災難，有什麼方法可以改善油性頭髮呢？

正確清潔改善頭髮出油狀況

如果頭髮出現發紅、痕癢、皮屑、脫髮等症狀，就說明是身體的出現了疾病，應當要及時就醫，緩解出油的症狀。一般來說，只要正確清潔頭髮，就可以有效緩解出油的現象。那麼，怎樣才是正確清潔頭髮呢？

首先，洗頭時的水溫不宜過高，不然很容易導致頭髮皮炎，更容易出現出油的情況。其次，在洗頭的過程中千萬不能用指甲用力抓洗頭髮，否則會傷害頭皮，正確的做法應該是用指腹輕輕按摩頭皮。

頭髮易出油的人應該選用弱鹼性、透明狀的洗髮水，因為弱鹼性的洗髮水比較乾澀，適合皮屑芽孢菌的生長。而乳白色的洗髮水，一般都含有比較多添加物，例如滋潤劑、乳化劑等，會增加頭皮的負擔。最後，洗完頭以後，如果用吹風機吹頭髮，建議不要用熱風直接對著頭髮吹，應該選擇冷風，以免損害頭皮。

提早考慮自己頭髮出油的正確原因，學會正確的清潔方法，讓你不再受頭髮出油的困擾，還你一個舒爽的夏季。