芭樂的功效與作用有哪些？

芭樂是日常生活中比較常見的水果，不僅味道甘甜，多汁，而且還具有很好的藥用價值，對於痢疾，外傷出血等症狀都有很好的治療功效，因此備受人們的喜愛。其實芭樂的功效與作用還有很多，它不但對健康有益，而且還可以滋養皮膚，愛美的人士一定不要錯過。

一、補充能量

芭樂的功效它富含碳水化合物、蛋白質和脂肪，可以為人體提供所需的能力。

二、營養豐富

芭樂富含多種營養素，能夠促進食欲和少年兒童的生長發育。

三、解酒的功效

芭樂果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素需求，對喝酒超量者具有解酒功能。

四、降血糖的功效

芭樂具有降血糖的功效，同時在國外中常用來治療糖尿病。實驗證明，糖尿病患者常食用芭樂，可以症狀有減輕的作用。

五、健胃消食，助消化

芭樂含纖維教高，能有效的清理腸道，能起到健胃消食、助消化的功效。是男女老少皆宜的養生佳果。

六、抑菌，消炎

芭樂是一種很好的造血食物和活力恢復劑，可增強心臟功能，影響血管系統，具有平衡血糖及清肝的作用，還具有一定的抑菌作用，能對消炎藥起輔助作用。

七、護視力，滋養皮膚

芭樂可保護視力 滋養皮膚，主要是因為它富含維他命A和胡蘿蔔素。女性常吃芭樂可以美容養顏哦。

八、收斂止瀉，消炎止血

芭樂還有收斂止瀉，消炎止血的作用。

九、抗氧化功效

芭樂具有抗氧化功效，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對紫外線的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。

十、抵抗感染病

芭樂具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發生，抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。

以上是小編為大家介紹的關於芭樂的功效與作用，現在大家是否對它有更進一步的認識了呢。

芭樂不但是生食的鮮果，食療藥用價值也很顯著，具有很好的保健作用，它可防治高血壓、糖尿病，對於肥胖症及腸胃不佳之患者，是最為理想之食用水果。所以常食芭樂對我們身體是非常有益的。

芭樂可以生吃，把芭樂洗淨即可，無須削皮。也可以加工成果汁、果醬、果脯食用。味美且營養。

食用芭樂的注意事項：芭樂一般人群均可食用，不過有便秘習慣或有內熱的人不宜多吃芭樂。