營養飲食

牛腩火鍋有哪些?

牛腩是比較常見的一種美食,一般在製作的方法上面,主要包括了炒燉煮這幾個方法,還有就是牛腩火鍋,在做的時候,我們需要搭配上許多的配料,蔥薑蒜末是必不可少的,主要是為了去掉裡面的腥味兒,能夠增加肉的香氣,在做的時候需要準備好正確的方法,平時需要先用清水把牛腩煮一遍。

材料

A.牛腩600公克,白蘿蔔300公克,薑末20公克,蒜末10公克,B.八角3粒,花椒5公克,桂皮20公克,草果3顆,甜麵醬2茶匙,辣椒醬1茶匙,酒20㏄,蠔油2茶匙,醬油1茶匙,鹽1茶匙,糖2茶匙,水3000㏄

做法

1.整塊牛腩與材料B一起放入鍋中,加入淹過食材表面的水,以小火煮40分鐘,取出切塊備用。

2.白蘿蔔切塊氽燙備用。

3.炒鍋中入油燒熱,放入薑末、蒜末、甜麵醬以大火爆炒2分鐘,加入作法1的牛腩塊,轉小火炒3分鐘,再加入其餘調味料,以小火煮1小時,最後加入白蘿蔔轉中火煮半小時即完成。