甲狀腺飲食注意事項都有哪些

甲狀腺疾病是臨床上較為常見的，俗稱“大脖子病”。現在我們日常飲食中所用的食鹽一般都是加碘的，就是為了預防人體缺碘引起甲狀腺腫大，不過要注意的是，並不是所有的甲狀腺病人都要多吃含碘食物，相反，有時候是需要嚴格控制食用含碘高的食物的。

甲狀腺疾病患者，在採用藥物治療的同時，如能再根據自己身體情況合情合理的選用食物進行飲食調養，使藥物療法和飲食療法兩者互相配合，就能共同發揮其“攻邪”（治療疾病）和“補正”（滋養精氣）的效能，使身體恢復健康。

甲狀腺結節患者忌吃食物

（1）忌煙、酒；

（2）忌辛辣刺激性食物，如蔥、花椒、辣椒、桂皮等；

（3）忌肥膩、油煎食物；

（4）不宜食含碘高的食物比如海帶、紫菜、蝦皮、海魚等。

甲狀腺結節患者宜吃食物

（1）宜多吃具有消結散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等；

（2）宜多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。

另外飲食還要根據甲狀腺功能指標來具體區分:

甲亢伴發甲狀腺結節，需要嚴格忌碘飲食，食用無碘鹽，禁食海帶、紫菜、海魚等海產品；

如果是橋本甲狀腺炎伴發結節，無需嚴格忌碘，但大量食入高碘食物會增加甲狀腺濾泡細胞的損傷及抗體產生，加重甲狀腺細胞的破壞，因此不主張過度食入大量海產品；

如果結節是能分泌甲狀腺激素的高功能腺瘤，也需要嚴格忌碘，因為碘是甲狀腺激素的合成原料之一，碘的攝入也會增加甲狀腺激素的合成，使甲亢的症狀加重；

如果是無功能結節，也就是說對甲狀腺功能沒有影響，飲食上少碘。建議少食用蘿蔔、捲心菜等食物，因為目前研究發現這兩種食物會促進甲狀腺結節的長大。