營養飲食

清蒸豬肚的做法,這些技巧值得掌握!

作為一種很有營養的食材,豬肚的吃法有很多,不同的人有不同的做法,今天推薦的美食名叫清蒸豬肚,大家可以根據自己需求加入相應的食材,下面就介紹幾種最正宗的做法。

一、清蒸豬肚的做法

主料:豬肚300克

調料:薑5克大蔥10克

製作工藝

1.將豬肚用澱粉、粗鹽揉搓數次,沖洗乾淨,並放入沸水中煮約半小時,撈出再用清水洗淨,切成小片;

2.紅頭蔥四條,只取蔥白,洗淨切段,薑拍碎;

3.燒熱油鍋,將蔥,薑爆香,加豬肚同炒爆片刻,下鹽少許,調勻,即取出放入燉盅內,注入冷開水約一杯,蓋上盅蓋用慢火燉約兩小時,端出調味即可供用。

二、幹蒸豬肚的做法

1.將豬肚洗乾淨

2.準備好胡椒子

3.將鹽放入肚子內

4.胡椒子放入肚子內

5.放入鍋裡蒸

6.將蒸好的肚子切成塊

三、蒸豬肚的做法

1.熟豬肚(白胡椒煮豬肚有鹹味的)

2.枸杞子洗一下備用

3.把枸杞放在豬肚上面擺好盤

4.入鍋蒸大火,水滾十分鐘

5.關火再燜一會兒

6.成品

四、藥方-蒸豬肚

【藥物組成】豬肚1枚(淨洗去脂),人參1兩,陳橘皮(湯浸,去白,焙)1兩,僳米飯半升,豬脾1枚(切)。

【處方來源】《聖濟總錄》卷一八九。

【方劑主治】脾胃氣弱,不下食。

【用法用量】上搗人參、橘皮為末,以豬脾拌飯,入二味末及鹽、醬、椒、薑等末3錢匕相合,納豬肚中,縫合,蒸熟。空腹食之。