營養飲食

豬排怎麼煎更香嫩?

煎豬排美味又營養,在選料的時候注意挑選整塊的豬通脊肉,這樣才能做出外形整齊又比較嫩的大塊豬排。切好的豬排在煎炙前要先用調味醃制一會兒,這樣才能讓豬排更入味,煎的過程要及時翻面,防止煎太過肉質太老太幹影響口感。

煎豬排的製作食材

豬通脊肉300克,麵包渣100克,麵粉50克,精2克,胡椒粉少許,食鹽1000克。

煎豬排的做法詳細步驟

先將豬排兩面都用用刀背拍一拍,再放入鹽和黑胡椒,用手抹勻,醃制10分鐘。(刀背拍肉,像剁肉一樣,這樣能更入味,吃起來也不覺得柴和硬)

醬料:準備一個小碗,放入1g糖,生抽兩勺,料酒兩勺,拌勻。

開大火,鍋裡放入一勺油,油熱後放入豬排,每面煎一分鐘,再翻面。兩面都煎一分鐘後,用中火,慢慢煎,在煎的過程中為了讓兩面的肉都受熱均勻,可以用筷子不斷的翻面。(油不用太多,特別是豬排上有肥肉的,等會煎的過程中會出油。)

中火大約煎6分鐘,倒入2中的醬料,再煎4分鐘,入味收汁。(豬肉儘量要熟透吃,在煎的過程中,可以看肉由白變金黃,不一定要全部變成金黃色,如果發黑就是煎過頭了,肉質會太硬。)

起鍋裝盤。

小貼士

不喜歡太油的話用廚房用紙把油吸一下就好,然後可以撒上黑椒粒、番茄醬、燒烤醬、辣椒醬…,視個人口味喜好選擇。