營養飲食

黃瓜炒肉絲怎麼做?

黃瓜炒肉作為家常的食物,大家當然可以多去瞭解一些,因為自己能夠動手製作的食物,肯定更加的健康衛生,大家不妨來認識瞭解一下介紹的黃瓜炒肉做法,不過一定要注意掌握火候。

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方法一、

【原料】

黃瓜250克,豬瘦肉200克;紹酒1湯匙,雞蛋清1只,鹽、雞粉、澱粉、蔥薑末各適量。

【製作過程】

1、將黃瓜洗淨,削去兩頭,平剖成兩瓣,去盡瓜瓤,切成細絲,放入碗內,加少許精鹽,醃約2分鐘,擠去水分;豬瘦肉切成絲,放入碗內,加鹽、雞粉、雞蛋清、幹澱粉拌和均勻。 2、炒鍋上火,放油燒至六成熱,放入肉絲劃油至變白色,撈出瀝油。炒鍋複上火,鍋內留少許油,放入蔥薑末炸出香味,投入黃瓜偏炒片刻,隨即放紹酒、精鹽、雞粉,用水澱粉勾芡,倒入肉絲,拌和均勻,裝盤即成。

方法二、小黃瓜炒肉絲

材料:

小黃瓜250g,豬肉絲150g,蒜頭2-3瓣,紅辣椒1支

步驟:

1.豬肉絲加入醃肉調味料攪拌均勻醃30分鐘入味

2.小黃瓜切片再切絲,蒜頭切薄片,紅辣椒切片

3.鍋中放1.5大匙油,油溫熱將醃好的豬肉絲炒至半熟變色先撈起(火不需要太大)

4.紅辣椒片及蒜頭片用鍋中剩下的油爆香

5.將小黃瓜絲放入翻炒一會,再加入鹽翻炒均勻

6.最後把炒到半熟的豬肉絲,醬油及糖加入,大火快速的翻炒至肉絲全熟即可。