胃燒心吃什麼能緩解？

胃燒心是我們大多數人在生活中常見的一種胃部疾病，由於現代生活飲食水準不斷的提高，很多人都無控制的飲食，經常飲食不規律也會造成胃燒心的現象，對腸胃非常不好，經常胃燒心還會引起胃部疾病，損壞胃粘膜，導致胃炎等。

胃燒心原因

1、脾胃濕熱

胃為水穀之海，主納谷，凡水穀無不先入胃，若受寒受熱，蘊於中焦，或其人飲酒過度則化熱生濕，濕熱既久，傷及脾胃，則中宮如同火灼樣燒灼感。

2、陰虛內熱

凡人脾胃病鬱久，或內傷七情，鬱而化火，火郁傷陰，陰虛內熱，五內煎熬，陰液不足，則心中如同火灼樣感。

3、熱物所傷

過食熱物，飲酒過度，或食物過快，傷及食管及胃，亦可導致物理性損傷，而致進食時即有火灼樣、刺破樣感覺。此病程一般較短，經過飲食及藥物治療，很快即可恢復。

緩解胃燒心

1、喝小蘇打水

小蘇打呈鹼性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、噁心等副作用。

2、吃根香蕉

香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重，因此，吃後還要仔細觀察病情。

3、菜裡放點薑

這樣有助於防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。

4、喝蘆薈汁

蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎症。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。