黃瓜胡蘿蔔汁怎麼做

黃瓜和胡蘿蔔搭配當然是可以榨汁喝的，而且可以給你帶來很多驚喜的保健功效，將洗乾淨的黃瓜和胡蘿蔔放入榨汁機當中，輕鬆就可以完成，而且還可以幫助調整血壓，預防動脈硬化。

1、胡蘿蔔和黃瓜都是比較常見的兩種蔬菜，一起炒時不會發生成分之間的化學反應，也不會產生對人體有危害的成分，並且平時生活中經常見到這兩種食物一起吃。

2、蔬菜沙拉

沙拉是西方人喜歡吃的一種水果蔬菜大雜燴，並且多以生食為主，胡蘿蔔和黃瓜就是其中的兩味常見蔬菜，可切片放，也可直接放整的。

3、黃瓜胡蘿蔔汁

食材：黃瓜，胡蘿蔔，冰塊，量隨意。

做法：黃瓜和胡蘿蔔洗淨，胡蘿蔔去皮，黃瓜去蒂，切成小丁，把所有食材放入榨汁機中進行榨汁處理，倒出即可飲用。

4、黃瓜炒胡蘿蔔

食材：黃瓜，胡蘿蔔，青椒，香蔥。

做法：

1.將胡蘿蔔和青椒洗淨切絲，將黃瓜洗淨切段，改刀。

2.在鍋中倒入清油，待油熱以後放入青椒絲和胡蘿蔔絲翻炒，在翻炒幾十秒以後放入黃瓜段，繼續翻炒兩分鐘左右，放入調味料和香蔥出鍋即可。