保健品過期還能吃的嗎？

正確地使用一些保健品的是為了更好地保證自己的身體健康，但是我們也需要注意，平時自己吃的一些保健品，如果過了保質期，就要慎重食用了，一定要注意觀察保質期的時間。

一、一般來說，保健品上面標的過期時間都是要比實際時間少半年左右，也就是說如果說明書上已經過期的其實還有半年才過期，不過這是要正規廠家生產的大品牌才可以相信。一定要看清楚。

二、同時根據以往的工作經驗，過期的魚油有沉澱而且很明顯，尤其是在強光下。過期的善存應該沒什麼變化，有資料顯示，過期的維生素吃下去即使沒有害處但是肯定沒有作用，所以建議過期了的善存還是不要吃了。

三、此外，在吃善存的時候要注意以下這些問題：

1.嚴格按規定的劑量服用、需要大量服用時、請諮詢醫師或藥師。

2.如服用過量或出現嚴重不良反應，應立即就醫。

3.對該藥品過敏者禁用，過敏體質者慎用。

4.該藥品性狀發生改變時禁止使用。

5.請將該藥品放在兒童不能接觸的地方。

6.如正在使用其他藥品，使用該藥品前請諮詢醫師或藥師。