喝酒後早餐吃什麼好呢？

經常需要喝酒的人一定要更加的愛惜自己的身體，多去瞭解一些酒後的飲食方式，喝酒之後早餐建議選擇一些稀飯或者是小米粥，起到養胃的效果，而且要避免再吃油膩辛辣的食物。

1、可以喝一點稀粥，最好的是小米粥，比較養胃。配一點小鹹菜吃即可。原則儘量的清單，千萬別吃油膩和辛辣，以及高蛋白飲食。

2、其實原則上如果不是很餓，最好不吃，這樣空腹一次，會讓你的腸胃很好的休息一下，多喝水，可以喝一點茶水，有很好的促進醉酒的食物儘快代謝。醉酒後身體各個方面都會產生不適，還要注意休息為好。

3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

4、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

5、至於在飲酒之後，能夠儘量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。