營養飲食

番茄牛肉的做法是什麼

番茄牛肉是主要使用番茄和牛肉為主要原料的一種家常菜,番茄的口味比較的清淡,而營養非常的豐富,搭配牛肉可以說是再合適不過了,下面介紹一下番茄牛肉的做法。

做法一

製作食材

牛腩200克 番茄1個 土豆1個 香菜少許

調料(1) 八角2枚 花椒1小勺 蔥2段 薑粉1小勺 生抽3湯勺 鹽少許 料酒2湯勺

調料(2) 生抽少許

製作流程

步驟1:牛肉切大塊,番茄去蒂切塊。

步驟2:牛肉洗乾淨,加熱鍋中的油,七成熱後放入大蔥、薑片、桂皮,八角爆香,隨後加入牛肉翻炒。

步驟3:調入老抽、白酒和鹽,炒勻後放入適量清水,大火燒開,撇出浮沫。(湯水量要一次加足,不可中途添水。若湯不夠,只能加熱水或開水,千萬不能中途加涼水,否則開鍋的肉遇到涼水,易使肉表面收縮變緊,熱量不易內傳,肉質會變得即硬又皮,不好嚼咽。湯調好後,再放適量鹽。)

步驟4:轉小火燉1個小時這樣,一定要燉爛一點,如果你有高壓鍋就不需要這麼長時間了。然後倒入番茄塊,待番茄熟透,即可關火出鍋,放一棵香菜配色下。

做法二

製作食材

牛肉 番茄 土豆 青椒 鹽[1]

雞精 醬油 白胡椒粉 黑胡椒粒 糖

製作流程

1、材料準備,牛肉要提前味好;

2、把土豆先放入油鍋炸下,然後加入牛肉一起翻炒.

3、炒到金黃色,加湯,放番茄一起煮,中火繼續煮15分鐘左右.

4、最後放入青椒,可以再一次添湯,最後小火煮5分鐘即可.