營養飲食

牛肝菌怎麼做好吃?

牛肝菌是屬於真菌的一種,主要野生的比較多,牛肝菌有其他種類含有少量的毒素,食用時要看清楚牛肝菌的形狀和顏色,牛肝菌的味道鮮美,其中營養很高,除了可以做成菜品之外還可以做成醬料,牛肝菌做法很多,可以製作成菌湯。

食材;主料牛肝菌50g 輔料;水適量.鹽適量.火腿適量

1.牛肝菌

2.用水泡發

3.火腿切片

4.將菌洗乾淨

5.鍋內放入水和蔥薑

6.加入火腿

7.加入菌

8.開火熬制

9.加入鹽

10.大火開後,30分鐘小火即可

注意事項

食用野生菌一定要炒熟煮透,若發現因食用野生菌而出現噁心、嘔吐、腹痛、頭暈、站立不穩、幻覺等症狀,要立即到附近的醫院洗胃,進行救治,同時不要亂服藥物,以免延誤病情;要立即停止食用可疑食品,並予以保存,以備檢驗;如果離醫院較遠,應及時大量飲用溫開水或淡鹽水,然後用手指、雞毛等刺激喉嚨反復催吐、洗胃,再及時送到有條件的醫院進行救治。

牛肝菌哪些人不能吃

牛肝菌營養豐富,清熱解毒,所以食無所忌。