患上胃腸炎吃什麼好呢？

腸胃不舒服人就會難受沒精神，而且食欲也會受到很大的影響，可見，腸胃問題是威脅健康的頑疾，尤其是腸胃炎這種炎症疾病對患者來說更是一種大的折磨，因為患上腸胃炎以後要從食物開始加強禁忌，也就是意味著許多美食是沒有機會食用了，那麼，胃腸炎吃什麼好呢？

1.飲食行為：

患有胃炎的患者在平時一定要多注意飲食的規律性，平時的生活中要做到少吃多餐的飲食原則，同時還要避免一些不良的飲食習慣，比如像暴飲暴食等。日常的生活中，“早餐要飽，中餐要好，晚餐要少”的飲食原則是必須要遵守的。

2.飲食結構：

在日常生活中，患有胃炎的人群一定要胃炎應該多吃水果蔬菜，但是一定要注意在吃之前徹底洗淨，避免殘留農藥對胃部造成刺激，一般適合胃炎吃的食物包括：南瓜、綠豆、豆腐、莧菜、胡蘿蔔、鴨肉、雞肉、綠茶、薑糖、紅棗、豬肚、牛奶、小米、豬瘦肉等食物，這些食物不僅可以緩解胃炎的病症，還能有效補充胃炎患者缺乏的營養元素。

3.食療：

對於胃炎吃什麼食物好的問題，食療絕對是一種再好不過的治療方法了，在平時我們可以根據自身不同的體質去選擇不同的食療方法。比如像脾胃虛弱的患者可用黨參、雲苓、白術與瘦肉煲湯，一週一到兩次；而濕氣重者的人則可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉湯，一週一到二次；對於熱重易上火的人群來說，可以用土茯苓保鴨湯。