醋泡黑豆怎麼做？

醋泡黑豆可是好東西，對人體健康有很多好處，比如能夠解決便秘問題、能夠降血脂降血壓、能夠治療腰酸腿痛、解決前列腺疾病問題等等，那麼醋泡黑豆該怎麼做呢？

一、醋泡黑豆的做法

醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。

1.準備好醋和黑豆。

2.把黑豆放入水中洗乾淨。

3.然後放入平底鍋中用中火炒。

4.炒到豆皮開裂，冒出豆香味出鍋。

5.晾涼後，放入容器中。

6.倒入2倍的醋，蓋上蓋子密封，一周後就可以吃了。

二、醋泡黑豆的做法步驟

1把洗淨晾乾的黑豆放入炒鍋中中火幹炒。

2五分鐘後能聞到一股豆香味兒，並聽到啪啪的聲音，這是黑豆在爆皮，待皮都爆開後，轉小火再炒五分鐘。

3放入容器中，在通風處晾涼。

4把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內，倒入可以沒過豆子的醋。（什麼醋都可以，用的是陳醋。）

5待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒了。加上蜂蜜，拌勻即可食用。

6一次不用多吃，兩三顆就可以了，但要堅持食用才有效喲！

三、醋泡黑豆的做法

1.黑豆洗乾淨放入幹鍋中炒熟。

2.炒到豆子裂開花。

3.找一個可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中。

4.倒入醋，醋的量一定要沒過黑豆，因為醋泡一段時間會發脹。

5.密封好罐子。

6.一個星期後打開罐子，黑豆都已經泡脹了，這個時候就可以吃了。