營養飲食

懷孕感冒發燒吃什麼好

孕婦懷孕以後身體容易熬不住,有的時候一不小心就容易出現感冒發燒的現象,免疫力下降導致的感冒發燒,平時儘量還是不要去用藥,可以用香菜根煮水或者是喝一些菊花麥冬茶,能夠對身體的調節和退燒有幫助。還有就是如果孕婦的身體不屬於寒性,可以用西瓜煮綠豆湯。

甘蔗富含水分及糖分,性寒味甘,有清熱解毒、生津止渴、滋陰潤燥,主治高熱煩渴、口乾舌燥。而馬蹄同樣性寒,可清熱瀉火、利尿通便。兩者結合,可緩解發熱、口渴舌幹、煩躁不安等症。具體做法是:馬蹄10個,甘蔗2節。甘蔗去皮切片,馬蹄去皮切片,一併放入鍋中,加水熬煮半小時即可飲用。

香菜根熬水 2 香菜乃藥食兩用佳品,辛香升散,能刺激汗腺分泌,促使機體發汗;香菜根能促進血液迴圈,有排汗退燒、祛風功效,主治風寒感冒、發燒。具體做法是:香菜根250克。洗淨後,放入鍋中加3碗水,煎成1碗水,除去雜質,趁熱飲用。一天2-3次,發燒便可緩解甚至退去。

菊花麥冬茶 3 麥冬微寒,養陰清熱、潤肺清心,菊花疏散風熱、清熱解毒;兩者結合,有利於清除體內熱毒,退燒降溫。因此,有畏寒發燒症時,可以取適量麥冬和杭白菊,泡茶飲用。

西瓜綠皮湯 4 西瓜皮性涼,有解熱、利尿功效。發燒時,可用西瓜皮煮水,加白糖涼服。能降火瀉熱,可治高熱,小便黃少,口渴煩燥等症。如單純體溫高者,也可吃少量冰西瓜汁,幫助降溫。