營養飲食

牛排肉的做法大全有哪些?

對於日常生活中的美味食物,如果能自己動手製作當然是再好不過了,更加的健康衛生,例如牛排肉肉質鮮嫩,營養價值高,當瞭解了具體的做法介紹之後,那麼就可以隨時享受這些美食。

做法一、

食材:

牛肉、土豆、胡蘿蔔、洋蔥、香菜、鹽、醋、生抽

製作步驟:

1、準備好食材,牛肉切丁提前焯燙一下;

2、把土豆,洋蔥,胡蘿蔔切塊備用;

3、炒鍋到油燒熱倒入牛肉翻炒,入料酒炒香;

4、再加入所有作料炒出香味,冰糖繼續翻炒;

5、加入適量的請水,加入老抽,大火煮開撇去浮沫;

6、然後倒入砂鍋中,大火煮開後加蓋小火燜燒30分鐘;

7、把土豆和或蘿蔔倒入繼續悶燒20分鐘,放入洋蔥,加鹽調味;

8、開大火收汁,勾入適量的水澱粉,淋入香油,撒上香菜關火即可;

做法二、

自製黑椒牛排的做法步驟

1. 在超市里買已經切好的牛排,用刀背拍打鬆軟,撒上適量酒、鹽和黑胡椒(鹽和胡椒不用太多),抹勻,密封好放進冰箱1-2小時醃制;也可以在網上直接買醃制好的牛排,醬汁也有配好非常方便,但是個人感覺沒有什麼牛肉味;

2. 西蘭花先在加了鹽的沸水中過一下水,撈出瀝幹備用;

3. 洋蔥一般切成絲,一半切成碎末備用;

4. 鍋中放入少量黃油,將醃制好的牛排放入鍋中兩面煎制,生熟依據個人喜好,我是將鍋鏟壓在肉上,感覺肉稍有一點硬了,就可以出鍋了;

5. 利用鍋中煎肉剩餘的油,將過了水的西蘭花放入翻炒,加少許鹽,起鍋擺在牛排旁邊;

6. 在鍋中放少量黃油,將切成絲的洋蔥翻炒到半透明狀後放入盤中鋪盤;

7. 炒醬汁,在鍋內放少量黃油,將切成碎末的洋蔥放入翻炒,炒到半透明狀時,加入鹽、黑胡椒(味道根據個人喜好加入多少),再加入少量水,煮到稍有濃稠狀即可;

8. 將炒好的醬汁均勻的淋在牛排和西蘭花上,就大功告成了。