營養飲食

吃洋蔥炒雞蛋的方法有哪些?

洋蔥炒番茄的製作方法,大家在生活當中可以參考瞭解一下,因為這些食物可以成為家常的美食製作,平時有時間的話都可以動手完成,為自己的家人做出這一道美味的洋蔥炒雞蛋。

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做法一、

製作食材

雞蛋2--3個 中等大小紫皮洋蔥1個 韭菜10根左右

料酒1/2茶匙(3ml) 清水1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(約3克)

製作流程

1)將韭菜擇去頭部硬皮,清洗乾淨後切成4cm長的段,洋蔥去掉外皮

後,切成1.5cm寬的細條。雞蛋打散,倒入。

料酒和清水攪勻備用。

2) 先把鍋燒熱,然後倒入油,大火加熱,待油7成熱時,倒入雞蛋液,炒成金黃色盛出備用。

3) 鍋中再倒入一些油,大火加熱,待油溫5成熱時,放入洋蔥絲,改成中小火,炒至洋蔥微微變軟(大約1分鐘左右)後,放入鹽炒勻,再倒入炒好的雞蛋。

4) 最後馬上要出鍋時,倒入韭菜,翻炒兩三下,馬上關火。

做法二、

1、把洋蔥切細切碎;

2、取三個雞蛋,打到碗裡,用筷子攪勻;

3、加入鹽少許、把切碎的洋蔥放到雞蛋裡,一起攪拌;

4、開火,加花生油,微熱,將雞蛋倒入鍋裡煎。

做法三

主料:洋蔥、雞蛋

輔料:鹽、油、薑片、辣椒絲、雞精

1. 洋蔥洗乾淨去皮切絲。

2. 把雞蛋加點鹽劃散。鍋中底油,油熱,倒入蛋液炒蛋,然後弄成蛋花盛起來待用。

3. 鍋中倒入底油,油熱加一點薑片,和辣椒絲(辣椒我是為了配色才加的)爆香一下,倒入洋蔥翻炒十來下,然後加鹽,雞精再翻炒幾下。

4. 然後蓋蓋子悶,目的是去除辣味,兩分鐘後揭蓋把雞蛋倒入翻炒幾下就可以了。

5. 出鍋。