營養飲食

培根卷餅怎麼做?

說起培根相信很多人都不陌生,培根受到很多人的喜愛,培根的肉質很鮮美,肥肉和瘦肉都比較平衡,很多人在減肥期間又不想讓身體缺乏營養就選擇食用培根,培根的做法有很多,培根卷餅也是其中的一種做法,下面讓我們一起來看一下。

食材主料;麵粉500克,雞蛋2個

麵粉裡打入兩各雞蛋,加適量的清水,放點鹽,黑胡椒,攪拌成麵糊,切記不要太稠。

把鍋加熱,倒入少許油,讓油把鍋底鋪滿。現在就可以用勺子把麵糊舀入鍋中。輕輕搖晃鍋,讓麵糊均勻的在鍋底攤滿,煎好一面再煎另一面。

鍋裡 放少許油,把培根片煎熟。取一張餅,塗上烤肉醬,放兩片培根,放上生菜,把餅卷起來,開吃吧。

注意事項

注意火候,喜歡軟的餅可以把麵糊調的稀一些。

培根 (豬肉煙熏肉製品)

是煙熏肋條肉(即方肉)或煙熏鹹背脊肉。培根是西式肉製品三大主要品種(火腿、香腸)之一,其風味除帶有適口的鹹味之外,還具有濃郁的煙熏香味。培根外皮油潤呈金黃色,皮質堅硬,用手指彈擊有輕度的“卟卟”聲;瘦肉呈深棕色,質地幹硬,切開後肉色鮮豔。

培根又名煙肉,是將豬肉經醃熏等加工的豬胸肉,或其他部位的肉薰制而成。煙肉一般被認為是早餐的頭盤,將之切成薄片,放在鍋子裡烤或用油煎。煙肉味道極好,常用作為烹調,煙肉被視為肥胖的主要來源,但因為美國推出了低碳水化合物減肥法,煙肉致肥的觀點漸漸改變。