營養飲食

紫茄子怎麼做好吃

紫茄子是一種紫色的含漿瓜果,這也是茄子的品種之一。和青茄子相比,紫茄子的抗病性會比較好,吃起來口感比較有韌性紫茄子做法比較多,怎麼做比較好吃還是要看個人口味,詳情瞭解。

1.紅燒茄子

首先將茄子滾刀切,然後將茄子放入盆中,再放入2-3勺鹽,10分鐘後將茄子都攥出水,放在旁邊待用將蒜切片放入碗中,再放入老抽和糖,各一勺,然後加水,一碗水即可,待用。鍋中不用太多油,平時炒菜的用量就可以,然後將攥好的茄子放入鍋中,使茄子變成金黃色即可,將之前弄好的配料倒入鍋中,中火燉,10分鐘後出鍋。

2.蒜香蒸茄子

茄子切5至6釐米的長段,隔水蒸熟,取出放涼一些(手能承受的溫度),撕成條狀備用,准備料汁。大蒜,生薑,青椒切成碎末,儘量碎一點。準備一個小碗,倒小半碗生抽,一勺料酒(吃飯用的主餐勺),十來滴魚露,半勺白砂糖(我調的程度是只有一丁點甜味),熱鍋倒油,油熱入生薑末翻炒出香味,倒入剛才調好的料汁,料汁冒泡關火,倒入大蒜末青椒末拌勻,澆在茄子上就好了。

3.醬茄子

茄子洗淨去蒂,黃豆醬加適量水,扮勻。熱鍋放油,油要適當多一些,茄子下鍋煎,茄子兩面煎軟後,倒入醬汁燉至爛熟,適量雞精、五香粉出鍋。