女人天天喝豆漿真的好嗎？

女性朋友天天喝豆漿當然是比較好的，因為經常喝豆漿可以讓皮膚變得更加的白淨，而且還可以減少皺紋，同時還可以更好的保持自己的肌膚預防衰老，有延年益壽的功效和作用。

1、美白皮膚：豆漿是白色的，進入人體後，可以顯著美白皮膚，而且是全身都會美白，不是單一美白局部，如果你把豆渣敷臉，臉部會得到立刻的增白效果。

2、減少皺紋：豆漿味道可口，喝豆漿，也就是品味生活，常喝豆漿，女性的皺紋、幹紋、細紋會得到淡化。

3、保濕潤膚：豆漿是一種很有營養的飲料，常喝豆漿的女人，皮膚不容易出現乾燥、起皮、瘙癢的問題，每天一杯豆漿，皮膚永遠都是水水潤潤的。

4、抗老防衰：女人衰老最主要的原因就是雌性激素水準的下降，常喝豆漿可以補充植物雌性激素，減緩女人的衰老速度。

5、益智延年：長期喝豆漿的女性，大腦會變得聰明又靈活，記憶力也會顯著提高，同時，人的壽命也會得到延長。