吃榴槤有什麼功效呢？

可能讓有些人無法接受，但事實上它的功效價值是比較高的，可以幫助我們很好的滋補身體，而且又活血散瘀以及改善體寒症狀的效果，但是榴槤不可一次性吃過多，而且它的含糖量也高，所以糖尿病患者不適合吃。

1、滋補身體

根據現代科學和營養學的研究發現，榴槤的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴槤常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。

2、活血散寒

榴槤性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴槤的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病症。

3、榴槤不可一次吃得過多，否則會導致身體熾熱，其豐富的營養元素還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。

4、榴槤含糖量較高，糖尿病患者食後容易導致血糖升高，加重病情。

5、榴槤性熱而滯，所以熱性體質的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者，都不適合多吃榴槤，否則肯定會使病情惡化。

6、榴槤也不宜與酒同食，兩種食物性質相克，食後會對身體造成損傷。