營養飲食

紅燒土豆的做法,怎麼做味道好?

土豆的營養價值很高,經常吃土豆對身體很好,還能夠美容養顏,而且土豆的吃法實在是太多了,習慣了土豆絲,土豆片,大家可以嘗試紅燒土豆的做法,會別有一番味道。

一、紅燒土豆

材料

主料:土豆

輔料:醬油1勺,鹽1小勺,味精1小勺,豆油2勺,薑1塊

做法

1、先把土豆去皮,把土豆切成若干塊,切忌一定不要切片,然後放在水裡面泡著,以免土豆變色。

2、把薑切條若干,放在調料碗裡。

3、把食用油倒在燒熱的鍋裡,然後把薑放入到熱油裡面,要不斷的煎炸,燒出薑的味道。

4、把土豆塊倒入燒熱的油裡面,不斷的翻滾,以免土豆粘鍋。

5、在放入食用鹽、雞精、醬油,醬油放到土豆塊變熟為止。

6、在鍋裡面加入燒開的熱水,在鍋裡面不斷的煮,直到土豆塊熟為止。

小訣竅

在紅燒土豆塊時,一定要不把鹽和醬油都倒的過量,這樣土豆塊會有一點的鹹,另外就是土豆塊一點要變熟,這樣吃起來才有甜味,要不然吃起來就會有麻麻的感覺。

二、紅燒土豆片

土豆4個,紅燒醬油30ml,陳醋10ml,料酒5ml,水80ml,糖15g,雞精3g

做法

1、土豆洗淨去皮切片,不要太薄,以免碎掉,切好的土豆片放入鹽水中浸泡後過冷水備用。

2、將紅燒醬油、陳醋、料酒、糖、白開水、鹽和雞精調和成紅燒汁,用量可以根據個人口味增減。

3、鍋熱油後,倒入瀝幹水分的土豆片翻炒1分鐘,倒入調製好的紅燒汁(儘量沒過食材)

4、大火煮沸轉中火燜煮至收汁即可。

小訣竅

1、紅燒汁內的糖用冰糖粉最理想,掛汁透亮,但如果嫌麻煩,用普通白糖也可以。

2、紅燒醬油也可以用老抽代替,但陳醋不能用香醋代替。

3、炒土豆時的油最好比平時炒菜用油多一匙,油多些土豆不容易散碎。

4、調好紅燒汁後最好嘗一嘗,味道調和理想後再倒入土豆中,中途儘量不要補加任何調料。

三、紅燒土豆塊

材料

食用油、花椒、辣椒、蒜、薑、土豆、鹽、老抽、冰糖、水

做法

1、蒜切末,薑切絲,土豆洗淨切滾刀塊 。

2、熱鍋涼油,放花椒、辣椒(依自己的口味輕重放)、蒜末、薑絲爆香。

3、放土豆塊翻炒兩分鐘,放鹽,放兩勺老抽繼續翻炒五分鐘,這樣土豆的顏色更漂亮。

4、添水沒過土豆,大火燒開轉小火,蓋蓋燜15分鐘。

5、加冰糖,小火繼續燜,直到收汁即可。