蜂蜜加優酪乳怎麼做好吃？

蜂蜜加優酪乳可以做出各種美味的食物，例如優酪乳紫薯泥或者是檸檬蜜茶，還有蜂蜜檸檬柚子茶，這些大家相信在生活當中都有喝過或者是食用過的吧，而且還可以幫助我們消化美容養顏。

1.楊梅優酪乳慕斯杯

首先就是把楊梅肉、淡奶油、白砂糖、牛奶和一片吉利丁片準備好，將楊梅果肉放到攪拌機裡打成果醬，往淡奶油加入白糖打發備用，吉利丁片加牛奶泡軟後就放進微波爐加熱融化後，攪拌入楊梅果醬裡，混合好後加入奶油攪拌成慕絲倒入杯中，放入冰箱冷藏，等凝結最後淋上優酪乳就可以食用。

2.優酪乳紫薯泥

這款優酪乳味道真的非常好，多吃不胖，首先把紫薯蒸熟，將紫薯利用勺子壓成泥狀，裝到準備好的碗裡，加點鮮牛奶攪拌均勻，擺好形狀以後，淋上優酪乳即可享用。這款優酪乳還可以當作正餐吃哦，因為紫薯能夠增強我們的飽腹感，因此吃完這款優酪乳，你可就吃不下別的東西了！

3.檸檬蜜茶

檸檬1個、蜂蜜適量，熱開水200ml左右，先把檸檬清洗乾淨，檸檬皮也是很有用的，在清洗的時候可以利用牙刷來刷乾淨，切片以後就直接倒入榨汁機；然後加入檸檬汁和蜂蜜，攪拌後就可以喝了。這個檸檬蜜茶最好就在飯後喝，這樣就可以幫助消化！

4.蜂蜜檸檬柚子茶

首先準備好一個剝好皮的柚子，記得要把柚子皮都削乾淨，切成細絲，越細越好，放入清水浸泡去除苦味，再把檸檬皮也切成細絲，放入鍋力用沸水煮軟，準備另外一個乾淨的果汁，倒入柚子的果肉和檸檬肉，加入溫水煮稍片刻，最後將煮好的東西都放入罐子裡，淋上蜂蜜攪拌均勻，就可以蓋好蓋子放入冰箱冷藏。柚子茶是可以幫助降火除濕的，因此如果上火的朋友，不妨多喝！