營養飲食

土豆燒牛腩的做法,大廚來教您

現在很多女性都想學習怎麼做菜好吃,這樣才能夠為自己的老公做好吃的,土豆燒牛腩這道菜不僅味道好而且營養價值也很高,趕快來看看大廚教大家的做法。

做法一、土豆燒牛腩

材料

主料:牛腩(腰窩)200克,土豆(黃皮)150克,

輔料:香菜5克,調料:薑10克,八角2克,香葉2克,草果2克,桂皮2克,豆豉20克,醬油15克,鹽3克,冰糖1克,白酒5克,辣椒(紅,尖,幹)2克

做法

1.牛腩洗淨切小塊,放入沸水中汆一下;

2.土豆洗淨去皮切塊;

3.姜洗淨去皮拍散;

4.起油鍋,燒熱後放入土豆塊炸幾分鐘,盛出;

5.再起油鍋,放入薑爆鍋,放入牛腩,烹點白酒,翻炒至肉變色;

6.放入香料,炒出香味,然後加水,大火燒開;

7.放入調料,轉小火燜30分鐘;

8.放入土豆,大火燒5分鐘收汁,出鍋裝盤,撒上香菜即可。

做法二、紅燒土豆牛腩

材料

牛腩500g,土豆1個,胡蘿蔔1根,洋蔥半個,八角1個,大蔥半根,薑5片,料酒1湯匙,老抽1.5湯匙,白糖少量,鹽少量

做法

1.牛腩切大塊用流動的水發反復沖洗乾淨,控幹水份

2.土豆、洋蔥、胡蘿蔔等材料清洗乾淨

3.土豆、胡蘿蔔切滾刀塊、洋蔥切塊備用,薑和大蔥切片,八角沖洗一下

4.鍋中放涼水加兩片薑,放入牛肉塊焯水,水煮沸後繼續煮三分鐘,待牛肉吐盡血沫,撈出用熱水沖洗乾淨

5.鍋中油中火燒至六成熱,依次放入胡蘿蔔、土豆和洋蔥,煸炒至八成熟(土豆透明邊緣有些焦黃),盛出備用

6.用鍋中餘油放入蔥、薑、八角爆香

7.然後放入焯水後的牛腩翻炒,片刻後加入一湯匙料酒翻炒片刻

8.加入足量熱水,大火燒開後轉小火燉1.5小時

9.加一湯匙半老抽、一點點白糖和鹽調味

10.將土豆、胡蘿蔔、洋蔥倒入鍋中,和牛肉放在一起燉15分鐘,轉大火收濃鍋中湯汁,即可出鍋

做法三、土豆燒牛腩

材料

主料:牛腩(腰窩)200克,土豆(黃皮)150克,

輔料:香菜5克,調料:薑10克,八角2克,香葉2克,草果2克,桂皮2克,豆豉20克,醬油15克,鹽3克,冰糖1克,白酒5克,辣椒(紅,尖,幹)2克

做法

1.牛腩洗淨切小塊,放入沸水中汆一下;

2.土豆洗淨去皮切塊;

3.姜洗淨去皮拍散;

4.起油鍋,燒熱後放入土豆塊炸幾分鐘,盛出;

5.再起油鍋,放入薑爆鍋,放入牛腩,烹點白酒,翻炒至肉變色;

6.放入香料,炒出香味,然後加水,大火燒開;

7.放入調料,轉小火燜30分鐘;

8.放入土豆,大火燒5分鐘收汁,出鍋裝盤,撒上香菜即可。