紅糖煮雞蛋怎麼做？

紅糖對很多女性來說是必備物品，紅糖不僅可以用來泡水喝，還可以用來煮雞蛋，對女性身體好處很大。很多人不知道紅糖煮雞蛋怎麼做，其實紅糖煮雞蛋做法很簡單，也可以加枸杞。

1.做法：準備雞蛋4個，一人一個，準備紅糖。加適量清水，煮滾後將雞蛋打破去殼，放入鍋裡煮（個蛋煮至成形時，用勺子劃開一邊）。再加入紅糖，加蓋煮，煮至糖溶解。早餐想快食用，用勺子把蛋中心劃破一小口子，再煮多一會就全熟了。吃雞蛋和紅糖水，放點枸杞子點綴。

2.時間：紅糖煮雞蛋健脾、暖胃、補血，如果你脾虛，早餐最好。因上午9-11點，每天一次，脾經當令，脾代謝最旺盛，所以早上吃，補脾、健脾效果最好。紅糖煮雞蛋沒有副作用可以長期食用。

3.功效：紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。還可將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣，健脾胃，暖胃的功效。