營養飲食

骨肉相連醃料配方有什麼?

骨肉相連就是油炸的食物,很多人對這些油炸的食物都比較喜歡吃,但是如何動手製作,那麼就需要瞭解一些方法和步驟了,還有就是它的原料配方也是有很多講究的。

原料:雞腿碎肉,雞脆骨,竹簽,鹽、酒、雞精、胡椒粉、孜然粉。

1、先將買來的雞肉切成小塊的碎肉,脆骨要清洗後去掉帶血的黑頭部分,然後切成小塊待用。

2、將切好的雞肉和碎骨,按照標準70%的碎肉加上30%的脆骨比例混合。

3、將鹽、酒、雞精、胡椒粉、孜然粉按照自己口味多少調製成醃制料汁,注意要攪拌均勻。

4、拌完料後,即可開始醃制肉和脆骨了:把準備好肉和脆骨倒到料汁中醃制,攪拌大約3-5分鐘即可。然後,在冰箱冷藏室放置1-2個小時。

5、從冰箱中取出醃制好的肉,串簽的比例大約是3塊碎肉加一塊脆骨。串起來後將形狀稍作整理,儘量讓好看些。

6、將肉放入烤箱或微波爐,溫度控制在180度-220度之間,如果是微波爐的話調整到燒烤檔位即可。烤肉的時間一般情況是6-12分鐘。注意不要烤的時間太長,以免口感太幹沒有肉感。